Кондиционирование Вентиляция Сантехника Отопление
Кондиционирование Вентиляция Сантехника Отопление

Бег зимой: в чем бегать?

А здесь Вы можете просто пообщаться на любые интересные темы.

Модератор: С.О.К.

Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение Maximka » Чт ноя 26, 2015 1:32 am

Вечная проблема: в чеЕм бегать зимой, чтобы было не тяжело двигаться?
Аватара пользователя
Maximka
 
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Вс фев 01, 2015 9:04 pm
Откуда: Украина


Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение Ajona » Чт ноя 26, 2015 4:14 pm

Бегаю в теплых лосинах, водолазке, легкой курточке и перчатках.
Аватара пользователя
Ajona
 
Сообщения: 39
Зарегистрирован: Пн авг 10, 2015 6:18 pm

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение Potronat » Пт ноя 27, 2015 2:47 am

У меня жена тоже в лосинах бегает и в курточке легенькой.
Аватара пользователя
Potronat
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 6:41 pm

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение Русланушка » Сб ноя 28, 2015 11:43 pm

Maximka писал(а):Вечная проблема: в чем бегать зимой, чтобы было не тяжело двигаться?

Если честно, не поняла суть проблемы. Это еще 10 лет назад, действительно, приходилось надевать на себя побольше теплой одежды, чтобы побегать в морозец. А сейчас в любом спортивном магазине можно найти специальный для бега термо-набор. Я бегаю уже 12 лет, зимой никогда не натягиваю на себя половину теплого гардероба, бегаю "на легке", в термогольфике и лосинах на вискозе. Брала их тут http://www.intimo.com.ua/catalog/3048/ Очень комфортно двигаться в таких вещах. А вот на весну куплю себе такого плана комплект

Изображение
Аватара пользователя
Русланушка
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Сб ноя 28, 2015 11:13 pm

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение Pogba » Вс ноя 29, 2015 4:53 pm

Я ориентируюсь по погодным условиям. При температуре ниже -15С и в метель не бегаю.
Мужской реглан и толстовка поверх термобелья выдерживают температуру до -7С (без сильного ветра).
Если холоднее - дополнительно надеваю ветровку, беру рукавицы и шапку.
Аватара пользователя
Pogba
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вс ноя 29, 2015 4:32 pm

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение sergpo » Пт дек 04, 2015 9:12 am

Я зимой не бегаю, не вижу смысла. Лучше летом сбрасывать вес а потом идти набирать массу в зале тренажерном!
Аватара пользователя
sergpo
 
Сообщения: 20
Зарегистрирован: Чт авг 06, 2015 1:13 pm

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение serta » Пт дек 04, 2015 9:40 am

в зале бегайте
serta
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Пт окт 23, 2015 8:53 am

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение Potronat » Пт дек 04, 2015 10:02 am

Я тоже только за зал. Тем более бегают для сушки, а потом набирают массу, лично я так делал. Очень хорошо помогли добиться результата спортивные добавки типа как тут рекомендую использовать!
Аватара пользователя
Potronat
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 6:41 pm

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение Птичка » Пт дек 11, 2015 5:19 pm

Я тоже в спортивной термоодежде бегаю.
Аватара пользователя
Птичка
 
Сообщения: 61
Зарегистрирован: Пт дек 11, 2015 5:10 pm

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение angelino4ka » Вс дек 13, 2015 5:02 pm

а я бегаю с мужем в термобелье и термокостюме спортивном. в адике брали :)
Аватара пользователя
angelino4ka
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Вс дек 13, 2015 4:45 pm

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение Nik-Pik » Чт дек 24, 2015 1:56 pm

Я тоже за термо-белье. Купить его не составляет проблемы, так как выбор большой. Я заказывала на http://rozetka.com.ua/craft_active_multi_2pack_2477_l/p1977157/
Nik-Pik
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Ср июн 10, 2015 3:13 pm

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение danika » Пн дек 28, 2015 1:05 pm

да, нужно обязательно утеплять голову и кисти рук - они мерзнут больше всего. Я обычно на ноги одеваю обычные кроссовки (главное, чтобы они не совсем уж летние были с сеточкой)). Женщине попу утеплять шерстяными шортами под штаны))
Аватара пользователя
danika
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пн дек 28, 2015 11:30 am

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение Nik-Pik » Пн дек 28, 2015 1:13 pm

Тут главное не переборщить) и не свариться)
Nik-Pik
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Ср июн 10, 2015 3:13 pm

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение KliniK » Сб янв 09, 2016 5:34 pm

Nik-Pik писал(а):Тут главное не переборщить) и не свариться)

это точно, мера нужна определенно. Если на улице 0..+2.. и бежишь, то особо утепляться не стоит. Тут очень важно, чтобы ногам было удобно в первую очередь. Соответственно кроссы должны быть подобраны для зимнего бега и штаны. Можно взять такого плана лосины http://klubok.com/sportivnye-losiny на среднюю погодку, жена хвалит вроде как, или на "-" побольше на утеплителе широкие штаны. Да и куртку лучше не брать пуховую, а лыжную. В ней и маневренность лучше и не жарко будет.
Да воздастся же каждому по его заслугам!
Аватара пользователя
KliniK
 
Сообщения: 88
Зарегистрирован: Пн окт 06, 2014 2:16 pm
Откуда: Украина

Re: Бег зимой: в чем бегать?

Сообщение Maximka » Ср янв 13, 2016 7:45 pm

Маневренность важна на пробежке, поэтому куртка только короткая должна быть.
Аватара пользователя
Maximka
 
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Вс фев 01, 2015 9:04 pm
Откуда: Украина

След.

Вернуться в Другое

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4