Кондиционирование Вентиляция Сантехника Отопление
Кондиционирование Вентиляция Сантехника Отопление

Очень сильно устаю от занятий спортом

А здесь Вы можете просто пообщаться на любые интересные темы.

Модератор: С.О.К.

Очень сильно устаю от занятий спортом

Сообщение tillia » Вт сен 25, 2018 7:47 pm

Моя проблема в том, что меня очень сильно утомляют занятия спортом. Даже 15-минутная зарядка с утра выматывает полностью, и я потом весь день как сонная муха. Недавно даже начала пить бальзам Болотова http://balzambolotova.com/sport для восстановления сил. Подскажите, есть ли какие-то способы эту проблему с усталостью решить?
Аватара пользователя
tillia
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: Вт сен 20, 2016 7:37 am
Откуда: Киев


Re: Очень сильно устаю от занятий спортом

Сообщение Markus » Пн окт 01, 2018 1:19 pm

Так бальзам Вы этот, я так понимаю, для того и пьете, чтобы силы появились))) А он на спирту?
Аватара пользователя
Markus
 
Сообщения: 229
Зарегистрирован: Пт апр 20, 2018 10:37 am

Re: Очень сильно устаю от занятий спортом

Сообщение strelka » Ср янв 23, 2019 8:27 pm

tillia писал(а):Моя проблема в том, что меня очень сильно утомляют занятия спортом. Даже 15-минутная зарядка с утра выматывает полностью, и я потом весь день как сонная муха. Недавно даже начала пить бальзам Болотова для восстановления сил. Подскажите, есть ли какие-то способы эту проблему с усталостью решить?

Пройти обследование в больнице. На лицо недостаток железа, скорей всего пропишут лекарства от анемии https://www.add.ua/medicamenti/anemiya/. Если нет возможности пойти к врачу, можешь самостоятельно купить препараты железа и какие-нибудь мультивитамины, должно помочь. И налаживай питание, может тебе банально не хватает калорий на день.
Аватара пользователя
strelka
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: Пн дек 14, 2015 12:32 pm

Re: Очень сильно устаю от занятий спортом

Сообщение buzzz » Пт июл 12, 2019 10:13 am

Если вы давно занимаетесь спортом и для вас это не типичная ситуация, то лучше к врачу обратиться.
Аватара пользователя
buzzz
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Сб ноя 12, 2016 2:18 pm

Re: Очень сильно устаю от занятий спортом

Сообщение Никитос » Пт июл 12, 2019 11:01 am

Я не хочу вас пугать заранее, но быстрая утомляемость - это не очень хороший симптом. Я бы вам советовал сделать МРТ с контрастом, вот такое обследование https://www.omega-kiev.ua/ru/mrt_s_kontrastom.html Это самая точная диагностика организма и с ее помощью можно будет говорить и том, какие неполадки есть в вашем организме. А еще можно сделать анализ крови - по нему видно каких микроэлементов вам не хватает.
Аватара пользователя
Никитос
 
Сообщения: 55
Зарегистрирован: Ср окт 26, 2016 4:44 pm


Вернуться в Другое

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4