Кондиционирование Вентиляция Сантехника Отопление
Кондиционирование Вентиляция Сантехника Отопление

Фитнес дома! Реально?

Листайте картинки, играйте в игры flash смотрите видеоролики. Вобщем, отдохните на рабочем месте или дома!!! Как там было в рекламе? ... Отдохни, СДЕЛАЙ ПАУЗУ :)

Модератор: С.О.К.

Фитнес дома! Реально?

Сообщение tillia » Ср ноя 07, 2018 6:08 pm

Реально ли дома привести тело в тонус ?! Используя утяжелители, фитбол. Хочется привести тело в тонус, укрепить мышцы. Рост 170, по параметрам 90-65-90. Хочется больше упругости, что бы мышцы были крепкие. У кого был опыт занятий дома, делитесь!
Аватара пользователя
tillia
 
Сообщения: 176
Зарегистрирован: Вт сен 20, 2016 7:37 am
Откуда: Киев


Re: Фитнес дома! Реально?

Сообщение Катюшка » Вт июл 09, 2019 11:01 am

Лучше всего обратитесь за эмс тренировками в Киеве http://iq-fitness.com.ua/ Это отличный, без особых усилий повод похудеть и подтянуть все свои мышцы. Так, что рекомендую.
Катюшка
 
Сообщения: 168
Зарегистрирован: Вс май 14, 2017 4:17 pm

Re: Фитнес дома! Реально?

Сообщение трамвайкина » Сб июн 19, 2021 10:33 pm

У меня такой опыт есть, я сначала в спортклуб ходила, но он у нас далеко да и занятия в нем скажем так не дешевы. Нашла упражнения по фитнесу тут https://www.ua-football.com/sport-i-zdorovie и начала заниматься. Оказывается, что все не так и сложно - можно дома кардио делать или качать мышцы самостоятельно. Вот и занимаюсь дома и надо сказать вполне успешно.
Аватара пользователя
трамвайкина
 
Сообщения: 229
Зарегистрирован: Вт ноя 15, 2016 4:35 pm


Вернуться в Сделай паузу :)

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8

cron