Хочу к лету подкачать мышечную массу, занимаюсь зале сам, без тренера. Химию употреблять не хочу, взял себе протеина и аминокислот в
https://ironaddict.com.ua/ . Что можете посоветовать? Именно, чтобы согнать жир и набрать мышечную массу, можно еще для выносливости посоветовать что-то?
luchanikov » Сб май 05, 2018 9:20 am 