У меня самого, кстати, есть целая система тренировок, которая выработанная уже годами. Нравится, что мой тренер все мне детально прописывает и вот порекомендовал мне в добавок к спорту начать принимать специальное спортивное питание. Из недавнего решил себе здесь
купить Кломед потому что мне нравится, что он помогают сохранить эффект от тренировок и очень здорово ускоряет обмен веществ.