Селен

[metrik_leha]

Мені порадили для того, щоб не випадало волосся, приймати селен. Скажіть, чи справді він допомагає. Хтось приймав його? Як вам ефект?
Це взагалі ліки чи дієтична добавка. Як його треба приймати?

[GoodGirl]

Справді селен дуже корисний для волосся. У мене колись була така проблема. Й трихолог порадив мені приймати селен. Можна просто селен, а можна селен з цинком.
До речі, цей мікроелемент не тільки для волосся корисний, а ще й багато для чого. Наприклад, іноді його називають мікроелементом молодості.

[metrik_leha]

Дякую за змістовну відповідь. Цікава інформація. Ну якщо вам селен призначив трихолог, значить справді він корисний.
Так який селен краще купити - просто селен або селен з цинком?

[Onellid]

Мені порадили для того, щоб не випадало волосся, приймати селен. Скажіть, чи справді він допомагає. Хтось приймав його? Як вам ефект?
Це взагалі ліки чи дієтична добавка. Як його треба приймати?

Можна зробити а наліз на вміст селена в організмі. А можна й не робити. Організм сам покаже вам, що йому не вистачає селена. Коли ви відчуваєте м'язову слабкість, біль у м'язах, проблеми із щитоподібною залозою, випадає волосся, стає тоншим, часто хворієте, тому що імунітет не може впоратися із звичайною невеликою застудою - це все говорить про те, що організму не вистачає селена.
Селен https://apteka-ds.com.ua/catalog/mineraly/selen можна купити у аптеці. Наприклад, ось така дієтична добавке Селен коштує 55 гривень.