Привет всем! Хочу поделиться своим опытом, который, я надеюсь, будет полезен для многих спортсменов или просто активных людей. Я уже давно занимаюсь спортом, регулярно тренируюсь в зале, бегаю, и всегда сталкивался с одной и той же проблемой – боль в мышцах после тренировок, замедленное восстановление и, как следствие, иногда даже перетренированность. Конечно, я знал о важности растяжки и правильного питания, но мне всегда чего-то не хватало для полноценного восстановления.
Мой тренер посоветовал мне попробовать массаж спортивный. Честно говоря, я сначала отнесся к этому скептически. Думал, что это просто "баловство" и не даст особого эффекта. Но все же решил попробовать. Начал искать салоны в Одессе, которые специализируются на спортивном массаже. Прочитал много отзывов, сравнивал цены и услуги. В итоге мой выбор пал на Insay Spa, так как у них на сайте было очень подробно описано, что такое спортивный массаж и какие его преимущества. Плюс, мне понравились положительные отзывы о профессионализме их мастеров.
И я ни разу не пожалел! С первого же сеанса я понял, что это именно то, что мне было нужно. Мастер, которая со мной работала, была настоящим профессионалом. Она сразу же почувствовала все мои проблемные зоны, где были зажимы и перенапряжения. Массаж был довольно интенсивным, но не болезненным. Я чувствовал, как прорабатывается каждая мышца, как уходит напряжение. Было ощущение, что мои мышцы "дышат" снова.
После первого сеанса я почувствовал невероятную легкость в теле. Боль в мышцах, которая обычно мучила меня дня два после тяжелой тренировки, практически исчезла. Восстановление стало намного быстрее, и я мог возвращаться к тренировкам уже на следующий день с полной отдачей.
 |
 |
