Что делать с болью в спине?

[metrik_leha]

Привет всем! Уже пару недель спина побаливает, особенно после работы или долгого сидения. Не пойму, к кому идти и где искать помощь. Хочется что-то простое и бесплатное хотя бы на первый раз, чтобы понять, что не так. Может, кто-то знает хорошие варианты? Подскажите, пожалуйста!

[Onellid]

Рекомендую обратить внимание на клинику Вертебра, там можно получить консультацию специалиста. Они занимаются проблемами спины, такими как боли в пояснице или шее, и помогают разобраться с причиной. Ортопед-травматолог осматривает, проверяет движения, может назначить диагностику, если нужно. Есть филиал, где принимает ортопед на Житомирской https://vertebra.ua/ru/diagnostika/konsultacziya-ortopeda-travmatologa.html удобно для тех, кто рядом живет. Все проходит спокойно, без спешки, с учетом жалоб. Это хороший способ понять, что с позвоночником, и начать лечение, если необходимо.

[metrik_leha]

Спасибо за совет! Гляну про Вертебру, звучит разумно. Хочу просто понять, откуда боль, и что с ней делать.